俗语说“幼暑连大暑，热得无处躲”，大暑的扰纂幼暑相比，更显得蒸郁，人的表情也容易郁郁不舒。
大暑已至，湿热之气日盛，大暑季节该若何消暑养生呢？养生达人李慧颇有讲话权。
两年前，李慧在一家上市公司做策动专员，她每天有见不完的客户，还要跑市场、做调延注写案牍、执行活动，工作量大得通常人难以接受。每全国班回家，城市感应有些头晕、乏力。她总感触自己年轻，休息一下就没事了，但是，她慢慢地发现，自己越来越不能吹空调了，稍微一变天还会发热感冒，不到30岁的她，看上去像两个孩子的妈，心灵头儿还不如自己年近六十的老妈。
有一天晚上，李慧加完班回到家里，妈妈看着她的脸色有些难看，关切地问：“闺女，你怎么了，是不是身段不舒服？”
李慧抬起疲乏的眼睛说：“没事，就是忙了一天累了，周末在家休息两天就好了。”
妈妈知路女儿有天热怕吹空调的弊端，此刻是暑天，办公室里空调开得凉，估计老弊端又犯了，因而连忙给女儿熬了一碗红枣姜茶。李慧趁热将红枣姜茶喝下去，固然出了些汗，但是整体感触好多了。
喝完红枣姜茶，老妈又拉着李慧就往表走：“你这丫头，就是平时活动太少，在屋里躺着只会更没心灵，今天老妈带你出去活动活动，磨炼身段、松松筋骨，你这弊端保障全好了。”
李慧一向感触活动是退休的老人或者休闲的有钱人才做的事件，自己还有一堆工作没做完呢，哪儿有功夫磨炼呢！正想找借口不去，可她哪里争得过妈妈，只能乖乖地被老妈“拖”走了。在挣扎的过程中，李慧暗暗惊讶：老太太的身段也太好了吧，身上这么大的劲儿，是从哪里使出来的？
来到老妈每天磨炼身段的公园，除了老人、孩子，也不乏像徐慧这样的年轻人。他们有的缓步，有的慢跑，还有的在做健身操，个个看上去甭提多心灵，李慧忽然领略了“性命在于活动」剽句话的寓意。
通过这碗红枣姜茶和短暂的磨炼，李慧感触舒服多了，她兴奋地通知妈妈：“以来每天都要喝一碗红枣姜茶，再抽功夫磨炼一下身段。”老妈欣喜极了，说：“这就对了，红枣姜茶能祛除积累在体内的湿寒之气，达到‘冬病夏治’的主张，最适合你们这些上班族，你看我每天喝一碗，看上去比你健全多了。”
李慧听后很自卑，没想到竟然还要年近六十的妈妈来替自己的健全分忧。从那以来，每年夏天，李慧城市喝妈妈煮的红枣姜茶，再共同做一些缓步、慢跑一类的慢性活动，她的身段素质慢慢地得到提升，即便加班熬夜，第二天依然可能精力焕发。
今年的大暑季节又到了，李慧早早地来到777盛世国际专卖店，买了几包优质红枣，筹备让老妈再给她熬红枣姜茶，祛一祛自冬天和春天聚在身段内的湿寒之气，这个做法让老妈很欣喜。
